x
Пожалуйста, заполните форму

Попробуйте рассчитать свой индивидуальный рецепт

Мясо в горшочках

Для приготовления Вам понадобится: говядина, лук, морковь, перец, помидоры, соевый соус, перец черный молоты

Хотите узнать, какое количество продуктов нужно именно Вам?
нажмите кнопку ниже и заполните форму

Нажмите

Пол

Беременность или период лактации

Работа или основная деятельность

Активность в свободное время

Среднее время сна

Силовые или кардио-тренировки в неделю

Ваша цель

"Руководство по правильному питанию"

Вы пробовали разные системы питания
Читали много противоречивой информации
Считали калории и БЖУ
И не получили желаемого результата?

  • Персональная программа питания
  • 30 страниц методического материала о рационе
  • Вес каждого из 400 продуктов указан в граммах
  • Вы не забиваете голову ненужными подсчётами
  • Самый эффективный способ поудения
Ваш проводник в мир правильного питания
Купите программу - 3150 рублей

Дневник питания и тренировок

Научитесь правильно производить замеры

Отслеживайте изменения параметров тела

Отмечайте количество еды и приемов пищи

Записывайте результаты тренировок

Ставьте цели и добивайтесь успехов

Закажите дневник - 370 рублей

В чём отличие от других программ питания

Большинство программ питания
Руководство по правильному питанию
Ежемесячная плата за доступ к программе
1
Платите за программу один раз
Для доступа к программе требуется интернет
2
Руководство в формате PDF будет всегда с Вами
Четко следуете программе, без понимания сути
3
Учитесь питаться правильно
Ограниченое количество продуктов
4
Составляете меню более чем из 200 продуктов
Большой деффицит калорий
5
Вычисляется нужное Вам количество калорий
Одинаковая программа для всех
6
Получаете индивидуальное руководство

Отзывы наших клиентов:

  • Юлия Кононова

    Я давно хотела питаться правильно, но совершенно не знала с чего начать. Начитавшись информации в интернете я совсем запуталась, так как на разных сайтах данные кардинально отличались. Мне посчастливилось найти Finestep, я проконсультировалась у онлайн-менеджера, скачала бесплатные документы и твердо решила, что мне нужна программа “Основы здорового образа жизни”. Это просто находка, такое количество полезной информации в одном документе редко можно встретить, я неделю делилась впечатлениями с родными и близкими и готовила им вкусные и полезные блюда.

  • Катерина Зуева

    Мне программа досталась в подарок от близкой подруги, которой надоели мои постоянные диеты. Я могла съесть утром два куска чизкейка, запив чашкой кофе с сиропом, а потом весь день питаться только яблоками и морковками. Сейчас чизкейк сменился домашними сырниками, а морковки с яблоками полноценными блюдами, хотя мне это далось очень сложно. Пришлось прибегнуть к помощи консультанта, который помог мне навести порядок в голове и не засорять свой рацион пищевым мусором.

  • Анна Лукина

    Большое спасибо за ваш труд, вы не даете голые факты, вы объясняете что к чему. Я теперь знаю сколько нужно есть, готовлю по своим рецептами и серьезно увлекаюсь кулинарией. Просчет продуктов под конкретного человека это здорово, здесь нет меню на 1200 ккал, здесь только правильное питание, которые приводит системы организма в порядок. Отдельное спасибо службе поддержки, вы отвечаете даже на самые нелепые вопросы и всегда с позитивом. С нетерпением жду программу тренировок.

  • Мария Дятлова

    Моей главной задачей было похудение, я сидела на монодиетах, сбросила 6 кг и заработала серьезные проблемы со здоровьем, у меня сбился гормональный фон, хорошо, что я вовремя обратилась к специалистам, которые помогли мне восстановить организм и запретили так издеваться над собой. С тех пор я начала следить за тем, что ем, и благодаря программе “Основы здорового образа жизни” мои приемы пищи стали сбалансированными. Кожа стала здоровой, ногти перестали ломаться и нет скачков настроения.

Хотите питаться правильно и вкусно?
Ваша цель быть здоровым и бодрым?
Вы мечтаете о красивом теле?
Закажите программу

"Руководство по правильному питанию" - это не книга рецептов и не одноразовое меню на неделю, а обучающая система: сборник знаний и конкретных рекомендаций

Последние результаты

before
after
before
after

Факты, которые заставляют задуматься о здоровье:

[
]
  • Сегодня диабетом страдает более 230 миллионов человек на планете, это примерно 6 % взрослого населения земного шара.

  • Каждый год от осложнений сахарного диабета, включая сердечно-сосудистые заболевания, умирает 3,8 миллиона человек. Смерть по причине диабета и его осложнений происходит каждые 10 секунд.

  • Каждый килограмм лишнего веса увеличивает риск развития диабета на 5 %

  • По данным 2016 года, более 1,9 миллиарда взрослых людей в возрасте 18 лет и старше имеют избыточный вес. Из этого числа свыше 600 милионов человек страдают от ожирения.

  • В мире еще в 2002 году болели хроническими заболеваниями, обусловленными лишними килограммами, более 115 млн землян. В том же году именно от них умерло 2,5 млн.

  • Жизнь человека, у которого на лицо ожирение, обрывается в среднем на 10 лет раньше, в сравнении с теми счастливчиками, чей вес идеален.

  • Смертность, связанная с нервной анорексией в 12 раз выше, чем смертность, связанная со всеми остальными причинами смерти у девушек в возрасте от 15 до 24 лет

Закажите "Руководство по правильному питанию" и Вы получите:

Доступ к эксклюзивным статьям и материалам

Бесплатные дополнения и обновления

Консультацию по вопросам питания и тренировок

Опыт и знания, полученные за 10 лет

Красивое тело и отличное настроение

Закажите программу